லைப்ஸ்டைல்

காதலரிடமிருந்து விலகுவது என்ற முடிவை பெண்கள் எடுப்பதற்கு முன்னால் ஒன்றுக்கு பலமுறை யோசிக்கவேண்டும். யோசித்து அந்த முடிவை எடுத்துவிட்டால், தைரியமாக அதனை நடைமுறைப்படுத்தவேண்டும். காதல் சுகமானதுதான். ஆனால் காதலன் மோசமானவர் என்பது தெரிந்தால், அவரிடமிருந்து விலகித்தானே ஆகவேண்டும். அதே நேரத்தில் அந்த…

குளிர்காலத்தில் நோய்களின் வரத்து அதிகம். இதனால் நம் குழந்தைகளின் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க அவர்களுக்கு அந்த சமயங்களில் சரியான உணவை அளிப்பது அவசியம். குளிர்காலத்தில் பொதுவாக குழந்தைகள் காய்ச்சல், நிமோனியா, கடுமையான காது தொற்று, ஆஸ்துமா மற்றும் தோல் அழற்சி இவற்றால்…

தலைமுடிக்கு பிளீச்சிங் , கலரிங் செய்வதெல்லாம் இன்று டிரெண்டியான விஷயமாக மாறிவிட்டது. அதோடு இதுவும் வாழ்க்கை முறையின் ஒரு அங்கமாக மாறிவிட்டது. இப்படி பிளீச்சிங் செய்து தலைமுடியை கலர் செய்வது காண்பதற்கு மிக அழகாகவும், வித்தியாசமான தோற்றத்தையும் ஏற்படுத்தும். அதேசமயம் இது…

தேவையான பொருட்கள் பாதாம் – 2 கப் பால் – 1 கப் சர்க்கரை – 2 கப் நெய் – 1 கப் குங்குமப்பூ பால்  செய்முறை 1. பாதாம் ஹல்வா செய்ய பாதாமை தண்ணீரில் இரவு முழுவதும் ஊறவைக்கவும்  2.…

உடல் எடை மற்றும் தொப்பையை குறைக்க தினமும் மிக கஷ்டமான உடல் பயிற்சிகள் மற்றும் மிக கஷ்டமான வழிமுறைகள் ஆகியவற்றை மிகவும் கஷ்ட்டப்பட்டு செய்தாலும், உடல் எடை எளிதில் குறையாது. இதனை எளிய முறையில் குறைக்க வேண்டும் என்றால் ஆரோக்கியமான சத்துள்ள…

கொரோனா வைரஸ் பலரது வாழ்க்கை முறையையே சிதைத்துள்ளது. தூக்கம், உணவு , உடல் உழைப்பு என அனைத்தும் தலைகீழாகிவிட்டது. இதனால் பல பக்கவிளைவுகளையும் சந்தித்து வருகின்றனர். அதில் ஒன்றுதான் தலை முடி உதிர்வு. தலை முடி உதிர்வது வழக்கமான பிரச்னைதான் என்றாலும்…

தேவையான பொருட்கள் பச்சைப்பயறு – 1 கப் உளுத்தம் பருப்பு – 1/2 கப் தண்ணீர் உப்பு செய்முறை1. பச்சைப்பயறை 8 மணி நேரம் ஊற வைக்கவும்.  2. உளுத்தம் பருப்பை 2 மணி நேரம் ஊற வைக்கவும் .3. இரண்டு…

தேவையான பொருட்கள்: எலுமிச்சை சாறு – 1 டேபிள் ஸ்பூன்தேன் – 1 டேபிள் ஸ்பூன் முட்டை வெள்ளைக்கரு – 1 ஒரு பௌலில் முட்டையின் வெள்ளைக் கருவை தனியாக எடுத்து, அதில், எலுமிச்சை சாறு மற்றும் தேன் சேர்த்து நன்கு…

பெரும்பாலான பெண்கள் வீட்டை விட்டு வெளியே செல்லும்போது கூந்தலை அலங்கரிப்பதற்கு காண்பிக்கும் அக்கறையை வீட்டில் இருக்கும்போது காண்பிப்பதில்லை. அதிலும் பகல் பொழுதில் கூந்தல் மீது செலுத்தும் கவனத்தை இரவில் தொடர்ந்து கடைப்பிடிப்பதில்லை. இரவு நேரத்தில் சரியாக கூந்தலை பராமரிக்காவிட்டால் அதுவே பல்வேறுவிதமான…

பொதுவாக பருக்கள் வந்தாலே முகம் பொலிவிழந்து அசிங்கமாக காணப்படும். சில சமயங்களில் முகத்தில் வரும் பருக்கள் வலிமிக்கதாக இருக்கும். பருக்களால் ஏற்படும் வலியை விட, அது விட்டுச் செல்லும் தழும்புகள் தான் பலருக்கும் வேதனை அளிப்பதாக இருக்கும். ஏனென்றால் அந்த தழும்புகள்…